Getreideprodukte - Rinatura

Dinkelnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Teller: 350 kcal

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 74 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelnudeln

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 8.4 %

Nährwerte von Dinkelnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Dinkelnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Teller Dinkelnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelnudeln

Wie viele Kalorien hat Dinkelnudeln?

100 g Dinkelnudeln enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Teller, 100 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelnudeln?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelnudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Dinkelnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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