Getreideprodukte - Alnatura

Dinkel Locken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.538 kJ · 1 Portion ungekocht: 367 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Locken

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Dinkel Locken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Locken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion ungekocht Dinkel Locken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 1 Portion ungekocht Dinkel Locken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Locken

Wie viele Kalorien hat Dinkel Locken?

100 g Dinkel Locken enthalten 367 kcal (1.538 kJ). Eine Portion (1 Portion ungekocht, 100 g) kommt auf 367 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Locken?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Locken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Locken rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ungekocht Dinkel Locken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 392 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren