Getreideprodukte - DM Bio

Dinkel Grieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.483 kJ · 1 Packung: 1.771 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Grieß

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Dinkel Grieß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Grieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Dinkel Grieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.771 kcal aus 1 Packung Dinkel Grieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Grieß

Wie viele Kalorien hat Dinkel Grieß?

100 g Dinkel Grieß enthalten 354 kcal (1.483 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.771 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Grieß?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Grieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Grieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dinkel Grieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.771 kcal etwa 473 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 177 Minuten Radfahren oder 1889 Minuten Krafttraining.

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