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Dinkel Flocken Grossblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Portion: 328 kcal

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 78 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Flocken Grossblatt

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 7.1 %

Nährwerte von Dinkel Flocken Grossblatt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Flocken Grossblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkel Flocken Grossblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Portion Dinkel Flocken Grossblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Flocken Grossblatt

Wie viele Kalorien hat Dinkel Flocken Grossblatt?

100 g Dinkel Flocken Grossblatt enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Flocken Grossblatt?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Flocken Grossblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Flocken Grossblatt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Flocken Grossblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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