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Getreideprodukte - Alnatura
Dinkel Flakes - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 359,0 kcal / 1.503,0 kJ | 179,5 kcal / 751,5 kJ |
| Eiweiß: | 12,7 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate: | 68,2 g | 34,1 g |
| davon Zucker: | 11,2 g | 5,6 g |
| Fett: | 2,3 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g | 0,2 g |
| Salz: | 2,00 g | 1,00 g |
| Wassergehalt: | 15,0 % | 15,0 % |
| Ballaststoffe: | 7,4 g | 3,7 g |
| Broteinheiten: | 5,8 g | 2,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel Flakes je Ernährungsweise:
Brennwerte von Dinkel Flakes
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Dinkel Flakes im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
359 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.7 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
68.2 g 0 750 g
|
| Fett: |
2.3 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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