Getreideprodukte - Alnatura
Dinkel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 100 g (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 344,0 kcal / 1.440,0 kJ | 344,0 kcal / 1.440,0 kJ |
| Eiweiß: | 12,3 g | 12,3 g |
| Kohlenhydrate: | 62,4 g | 62,4 g |
| davon Zucker: | 1,0 g | 1,0 g |
| Fett: | 2,7 g | 2,7 g |
| Salz: | 0,02 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe: | 8,8 g | 8,8 g |
| Broteinheiten: | 5,2 g | 5,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Dinkel je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamin B2: | 100 µg | 100 µg |
| Vitamin B6: | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.3 mg |
Mineralien
| Eisen: | 4.2 mg | 4.2 mg |
| Kalium: | 447 mg | 447 mg |
| Kalzium: | 22 mg | 22 mg |
| Magnesium: | 130 mg | 130 mg |
Brennwerte von Dinkel
|
Dinkel im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
344 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12.3 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
62.4 g 0 750 g
|
| Fett: |
2.7 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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