Getreideprodukte - Kraftling

Der Frische Riegel, Banane & Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Riegel: 255 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 56 % kcal

Fett 16,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Der Frische Riegel, Banane & Mohn

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Der Frische Riegel, Banane & Mohn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Frische Riegel, Banane & Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Der Frische Riegel, Banane & Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Riegel Der Frische Riegel, Banane & Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Frische Riegel, Banane & Mohn

Wie viele Kalorien hat Der Frische Riegel, Banane & Mohn?

100 g Der Frische Riegel, Banane & Mohn enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 65 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Frische Riegel, Banane & Mohn?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Frische Riegel, Banane & Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Frische Riegel, Banane & Mohn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Der Frische Riegel, Banane & Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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