Getreideprodukte - Bio-Leben

Couscous, Bio-leben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ · 1 Packung: 1.732 kcal

Eiweiß 13,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 65,7 g 81 % kcal

Fett 0,6 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Couscous, Bio-leben

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Couscous, Bio-leben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Couscous, Bio-leben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Couscous, Bio-leben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.732 kcal aus 1 Packung Couscous, Bio-leben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Couscous, Bio-leben

Wie viele Kalorien hat Couscous, Bio-leben?

100 g Couscous, Bio-leben enthalten 346 kcal (1.450 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.732 kcal.

Welche Nährwerte hat Couscous, Bio-leben?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 65,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Couscous, Bio-leben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Couscous, Bio-leben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Couscous, Bio-leben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.732 kcal etwa 463 Minuten Spazieren, 139 Minuten Joggen, 173 Minuten Radfahren oder 1847 Minuten Krafttraining.

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