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Conchiglie Rigate No50 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Portion: 355 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Conchiglie Rigate No50

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Conchiglie Rigate No50 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Conchiglie Rigate No50 im Detail

1 Portion Conchiglie Rigate No50 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 1 Portion Conchiglie Rigate No50 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Conchiglie Rigate No50

Wie viele Kalorien hat Conchiglie Rigate No50?

100 g Conchiglie Rigate No50 enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Conchiglie Rigate No50?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Conchiglie Rigate No50?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Conchiglie Rigate No50 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Conchiglie Rigate No50 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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