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Clusters, Chocolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.646 kJ · 1 Schüssel: 118 kcal

Eiweiß 8,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 71,9 g 77 % kcal

Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Clusters, Chocolade

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Clusters, Chocolade im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clusters, Chocolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schüssel Clusters, Chocolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Schüssel Clusters, Chocolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clusters, Chocolade

Wie viele Kalorien hat Clusters, Chocolade?

100 g Clusters, Chocolade enthalten 393 kcal (1.646 kJ). Eine Portion (1 Schüssel, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Clusters, Chocolade?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 71,9 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clusters, Chocolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clusters, Chocolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schüssel Clusters, Chocolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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