Getreideprodukte - Eurosnack
Chrupcie Maisstangen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.455 kJ · 1 Stück: 9 kcal
Brennwertverteilung von Chrupcie Maisstangen
Nährwerte von Chrupcie Maisstangen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (2.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 347,5 kcal1.455,0 kJ | 9,4 kcal39,3 kJ |
| Eiweiß | 7,6 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 76,0 g | 2,1 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,1 g |
| Fett | 0,9 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,0 g |
| Salz | 0,30 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chrupcie Maisstangen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Chrupcie Maisstangen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Stück Chrupcie Maisstangen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 10 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chrupcie Maisstangen
Wie viele Kalorien hat Chrupcie Maisstangen?
100 g Chrupcie Maisstangen enthalten 348 kcal (1.455 kJ). Eine Portion (1 Stück, 2.7 g) kommt auf 9 kcal.
Welche Nährwerte hat Chrupcie Maisstangen?
Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chrupcie Maisstangen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chrupcie Maisstangen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chrupcie Maisstangen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.



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