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Chinesische Mie-Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Block: 296 kcal

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 78,5 g 91 % kcal

Fett 0,8 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Chinesische Mie-Nudeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Chinesische Mie-Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chinesische Mie-Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Block Chinesische Mie-Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 1 Block Chinesische Mie-Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chinesische Mie-Nudeln

Wie viele Kalorien hat Chinesische Mie-Nudeln?

100 g Chinesische Mie-Nudeln enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Block, 83 g) kommt auf 296 kcal.

Welche Nährwerte hat Chinesische Mie-Nudeln?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 78,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chinesische Mie-Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chinesische Mie-Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Block Chinesische Mie-Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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