Getreideprodukte - Diverse
Chapagetti - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
470kcal
1.968 kJ · 1 Packung: 658 kcal
Brennwertverteilung von Chapagetti
Nährwerte von Chapagetti im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (140 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 470,0 kcal1.968,0 kJ | 658,0 kcal2.755,2 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 73,7 g | 103,2 g |
| davon Zucker | 5,1 g | 7,1 g |
| Fett | 15,7 g | 22,0 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 4,6 g |
| Broteinheiten | 6,1 g | 8,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Chapagetti je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Chapagetti abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 658 kcal aus 1 Packung Chapagetti wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 176 Minuten |
| Joggen | 53 Minuten |
| Radfahren | 66 Minuten |
| Krafttraining | 702 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Chapagetti
Wie viele Kalorien hat Chapagetti?
100 g Chapagetti enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (1 Packung, 140 g) kommt auf 658 kcal.
Welche Nährwerte hat Chapagetti?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 73,7 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chapagetti?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chapagetti rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Chapagetti zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 658 kcal etwa 176 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 66 Minuten Radfahren oder 702 Minuten Krafttraining.



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