Getreideprodukte - Crownfield

Cereal Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 81,1 g 87 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Cereal Cookie

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Cereal Cookie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cereal Cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cereal Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Cereal Cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cereal Cookie

Wie viele Kalorien hat Cereal Cookie?

100 g Cereal Cookie enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Cereal Cookie?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 81,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cereal Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cereal Cookie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cereal Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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