Getreideprodukte - Carrefour Bio

Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · Stück: 179 kcal

Eiweiß 19,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 64 % kcal

Fett 5,1 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 13.4 %

Nährwerte von Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Stück Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker

Wie viele Kalorien hat Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker?

100 g Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Carrefour Bio Mix, Buchweizen, Rote Linsen, Roter Quinoa, Kürbisker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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