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Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,2 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung)

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) im Detail

1 Portion Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung)

Wie viele Kalorien hat Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung)?

100 g Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 42 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cannelloni Emiliani (trocken ohne Füllung) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 159 Minuten Krafttraining.

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