Getreideprodukte - Diverse

Bulgur Gut bio ungekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Portion: 353 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bulgur Gut bio ungekocht

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 82.8 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Bulgur Gut bio ungekocht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bulgur Gut bio ungekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Bulgur Gut bio ungekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus Portion Bulgur Gut bio ungekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bulgur Gut bio ungekocht

Wie viele Kalorien hat Bulgur Gut bio ungekocht?

100 g Bulgur Gut bio ungekocht enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Bulgur Gut bio ungekocht?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bulgur Gut bio ungekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bulgur Gut bio ungekocht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Bulgur Gut bio ungekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren