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Getreideprodukte - Spielberger
Buchweizenflocken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Esslöffel (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 350,1 kcal / 1.466,0 kJ | 35,0 kcal / 146,6 kJ |
| Eiweiß: | 9,8 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 71,0 g | 7,1 g |
| davon Zucker: | 0,3 g | 0,0 g |
| Fett: | 1,7 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 g | 0,0 g |
| Salz: | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 6,8 g | 0,7 g |
| Broteinheiten: | 5,9 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Buchweizenflocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Buchweizenflocken
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Buchweizenflocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
350.1 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.8 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
71 g 0 750 g
|
| Fett: |
1.7 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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