Getreideprodukte - Alnatura

Bratwürstchen aus Seitan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Stück: 89 kcal

Eiweiß 26,3 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 10 % kcal

Fett 11,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwürstchen aus Seitan

Eiweiß: 45.4 % Kohlenhydrate: 10.0 % Fett: 44.6 %

Nährwerte von Bratwürstchen aus Seitan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwürstchen aus Seitan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bratwürstchen aus Seitan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Stück Bratwürstchen aus Seitan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwürstchen aus Seitan

Wie viele Kalorien hat Bratwürstchen aus Seitan?

100 g Bratwürstchen aus Seitan enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Stück, 38 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwürstchen aus Seitan?

Je 100 g: 26,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwürstchen aus Seitan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwürstchen aus Seitan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bratwürstchen aus Seitan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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