Getreideprodukte - Naturaplan

Bio Vollkornmehl, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.330 kJ · 1 Packung: 3.176 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkornmehl, Weizen

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Bio Vollkornmehl, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkornmehl, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Vollkornmehl, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.176 kcal aus 1 Packung Bio Vollkornmehl, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkornmehl, Weizen

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkornmehl, Weizen?

100 g Bio Vollkornmehl, Weizen enthalten 318 kcal (1.330 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 3.176 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vollkornmehl, Weizen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkornmehl, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkornmehl, Weizen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Vollkornmehl, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.176 kcal etwa 849 Minuten Spazieren, 254 Minuten Joggen, 318 Minuten Radfahren oder 3388 Minuten Krafttraining.

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