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Bio rote Linsen Fusilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · Portion: 241 kcal

Eiweiß 28,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 44 % kcal

Fett 2,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio rote Linsen Fusilli

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Bio rote Linsen Fusilli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio rote Linsen Fusilli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Bio rote Linsen Fusilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus Portion Bio rote Linsen Fusilli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio rote Linsen Fusilli

Wie viele Kalorien hat Bio rote Linsen Fusilli?

100 g Bio rote Linsen Fusilli enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (Portion, 80 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio rote Linsen Fusilli?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio rote Linsen Fusilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio rote Linsen Fusilli rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Bio rote Linsen Fusilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 257 Minuten Krafttraining.

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