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Getreideprodukte - Bamboo Garden

Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Packung: 928 kcal

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 85 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 2.7 %

Nährwerte von Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 371,0 kcal1.553,0 kJ 927,5 kcal3.882,5 kJ
Eiweiß 11,0 g 27,5 g
Kohlenhydrate 78,0 g 195,0 g
davon Zucker 1,5 g 3,8 g
Fett 1,1 g 2,8 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Broteinheiten 6,5 g 16,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 928 kcal aus 1 Packung Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 248 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 93 Minuten
Krafttraining 989 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln

Wie viele Kalorien hat Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln?

100 g Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 928 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Mie Nudeln , Eier Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 928 kcal etwa 248 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 93 Minuten Radfahren oder 989 Minuten Krafttraining.

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