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Getreideprodukte - Basic
Bio-Leinsamen, ganzes Korn - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (500 g) |
Brennwert: |
463,7 kcal / 1.941,0 kJ |
2.318,5 kcal / 9.705,0 kJ |
Eiweiß: |
28,8 g |
144,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
30,9 g |
154,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
3,0 g |
15,0 g |
Salz: |
0,20 g |
1,00 g |
Ballaststoffe: |
38,6 g |
193,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio-Leinsamen, ganzes Korn je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio-Leinsamen, ganzes Korn
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Eiweiß: |
29.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
70.7 % der Kalorien |
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Bio-Leinsamen, ganzes Korn im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
463.7 kcal
0  1.889 kcal
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Eiweiß: |
28.8 g
0  213 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  750 g
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Fett: |
30.9 g
0  92 g
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- Bio-Leinsamen, ganzes Korn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4032914480490 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Leinsamen, ganzes Korn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Leinsamen, ganzes Korn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio-Leinsamen, ganzes Korn tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio-Leinsamen, ganzes Korn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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