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Getreideprodukte - Rinatura
Bio Grünkernschrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
Brennwert: |
343,0 kcal / 1.436,0 kJ |
171,5 kcal / 718,0 kJ |
Eiweiß: |
12,0 g |
6,0 g |
Kohlenhydrate: |
63,0 g |
31,5 g |
davon Zucker: |
0,8 g |
0,4 g |
Fett: |
2,7 g |
1,4 g |
Wassergehalt: |
10,0 % |
10,0 % |
Ballaststoffe: |
9,9 g |
5,0 g |
Broteinheiten: |
5,3 g |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Grünkernschrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Grünkernschrot
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Eiweiß: |
14.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
77.7 % der Kalorien |
Fett: |
7.5 % der Kalorien |
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Bio Grünkernschrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
343 kcal
0 1.889 kcal
|
Eiweiß: |
12 g
0 213 g
|
Kohlenhydrate: |
63 g
0 750 g
|
Fett: |
2.7 g
0 92 g
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- Bio Grünkernschrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4013200254025 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Grünkernschrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Grünkernschrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bio Grünkernschrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bio Grünkernschrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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