Getreideprodukte - Brandt

Bio Dinkel Zwieback - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 69 % kcal

Fett 6,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Zwieback

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 16.0 %

Nährwerte von Bio Dinkel Zwieback im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Zwieback je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bio Dinkel Zwieback abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Bio Dinkel Zwieback wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Zwieback

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Zwieback?

100 g Bio Dinkel Zwieback enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Zwieback?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Zwieback?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Zwieback rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bio Dinkel Zwieback zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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