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Getreideprodukte - Spar Natur Pur

Bio-Dinke-Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 348 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 84 % kcal
Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinke-Pasta

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 3.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinke-Pasta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinke-Pasta im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 348,0 kcal / 1.457,0 kJ 348,0 kcal / 1.457,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 11,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g 72,0 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 1,3 g 1,3 g
Ballaststoffe 2,3 g 2,3 g
Broteinheiten 6,0 g 6,0 g

1 Portion Bio-Dinke-Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Portion Bio-Dinke-Pasta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinke-Pasta

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinke-Pasta?

100 g Bio-Dinke-Pasta enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Dinke-Pasta?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinke-Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinke-Pasta rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Dinke-Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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