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Getreideprodukte - Bauli

Bauli Croissant, Kirschfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Stück: 204 kcal

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 51,1 g 50 % kcal
Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Bauli Croissant, Kirschfüllung

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 50.4 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Bauli Croissant, Kirschfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (50 g)
Brennwert 408,0 kcal1.708,0 kJ 204,0 kcal854,0 kJ
Eiweiß 7,5 g 3,8 g
Kohlenhydrate 51,1 g 25,6 g
davon Zucker 23,5 g 11,8 g
Fett 19,0 g 9,5 g
Broteinheiten 4,3 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauli Croissant, Kirschfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bauli Croissant, Kirschfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Stück Bauli Croissant, Kirschfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauli Croissant, Kirschfüllung

Wie viele Kalorien hat Bauli Croissant, Kirschfüllung?

100 g Bauli Croissant, Kirschfüllung enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauli Croissant, Kirschfüllung?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauli Croissant, Kirschfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauli Croissant, Kirschfüllung rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bauli Croissant, Kirschfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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