Getreideprodukte - Alnatura

Banane Frucht Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ · 1 Riegel: 174 kcal

Eiweiß 7,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 51 % kcal

Fett 19,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Banane Frucht Riegel

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 42.3 %

Nährwerte von Banane Frucht Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Banane Frucht Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Banane Frucht Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Riegel Banane Frucht Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Banane Frucht Riegel

Wie viele Kalorien hat Banane Frucht Riegel?

100 g Banane Frucht Riegel enthalten 435 kcal (1.821 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Banane Frucht Riegel?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 19,9 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Banane Frucht Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Banane Frucht Riegel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Banane Frucht Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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