Getreideprodukte - L&S Feingebäck

Bagel, Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ · 1 Bagel: 267 kcal

Eiweiß 9,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,2 g 73 % kcal

Fett 5,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bagel, Sesam

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bagel, Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bagel, Sesam im Detail

1 Bagel Bagel, Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1 Bagel Bagel, Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bagel, Sesam

Wie viele Kalorien hat Bagel, Sesam?

100 g Bagel, Sesam enthalten 314 kcal (1.315 kJ). Eine Portion (1 Bagel, 85 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Bagel, Sesam?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 56,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bagel, Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bagel, Sesam rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bagel Bagel, Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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