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Getreideprodukte - Schultz und König

Algen-Nudeln, mit Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ

Eiweiß 0,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 24 % kcal
Fett 0,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Algen-Nudeln, mit Meersalz

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Algen-Nudeln, mit Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 5,0 kcal21,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
Salz 1,20 g

Mineralien

Eisen 7 mg
Kalium 480 mg
Kalzium 208 mg
Kupfer 0.5 mg
Magnesium 56 mg
Mangan 0.3 mg
Phosphor 173 mg
Zink 3.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Algen-Nudeln, mit Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Algen-Nudeln, mit Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 100 g Algen-Nudeln, mit Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 5 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Algen-Nudeln, mit Meersalz

Wie viele Kalorien hat Algen-Nudeln, mit Meersalz?

100 g Algen-Nudeln, mit Meersalz enthalten 5 kcal (21 kJ).

Welche Nährwerte hat Algen-Nudeln, mit Meersalz?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Algen-Nudeln, mit Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Algen-Nudeln, mit Meersalz rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Algen-Nudeln, mit Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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