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Aha Fiori spinaci e ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Packung: 378 kcal

Eiweiß 9,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 52 % kcal

Fett 6,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Aha Fiori spinaci e ricotta

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Aha Fiori spinaci e ricotta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aha Fiori spinaci e ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Aha Fiori spinaci e ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 1 Packung Aha Fiori spinaci e ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aha Fiori spinaci e ricotta

Wie viele Kalorien hat Aha Fiori spinaci e ricotta?

100 g Aha Fiori spinaci e ricotta enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 378 kcal.

Welche Nährwerte hat Aha Fiori spinaci e ricotta?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aha Fiori spinaci e ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aha Fiori spinaci e ricotta rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Aha Fiori spinaci e ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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