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Getreideprodukte - Alnatura
3-Korn-Flocken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 343,0 kcal / 1.436,0 kJ | 171,5 kcal / 718,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,5 g | 5,8 g |
| Kohlenhydrate: | 59,4 g | 29,7 g |
| davon Zucker: | 1,2 g | 0,6 g |
| Fett: | 4,4 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 10,1 g | 5,1 g |
| Broteinheiten: | 5,0 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 3-Korn-Flocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von 3-Korn-Flocken
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3-Korn-Flocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
343 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11.5 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
59.4 g 0 750 g
|
| Fett: |
4.4 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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