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Getreideprodukte - Demeter
3-Korn-Flocken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 356,8 kcal / 1.494,0 kJ | 142,7 kcal / 597,6 kJ |
| Eiweiß: | 9,4 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 71,3 g | 28,5 g |
| davon Zucker: | 0,8 g | 0,3 g |
| Fett: | 2,6 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe: | 9,3 g | 3,7 g |
| Broteinheiten: | 5,8 g | 2,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 3-Korn-Flocken je Ernährungsweise:
Brennwerte von 3-Korn-Flocken
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3-Korn-Flocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
356.8 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
9.4 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
71.3 g 0 750 g
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| Fett: |
2.6 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
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