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Getränke - Alpro

Mandeldrink Vanillegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 57 % kcal
Fett 1,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Mandeldrink Vanillegeschmack

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Mandeldrink Vanillegeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 0,7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,14 g
Ballaststoffe 1,3 g
Broteinheiten 0,3 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 mg
Vitamin D 0.75 mg
Vitamin E 1.8 mg

Mineralien

Kalzium 120 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandeldrink Vanillegeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mandeldrink Vanillegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Mandeldrink Vanillegeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandeldrink Vanillegeschmack

Wie viele Kalorien hat Mandeldrink Vanillegeschmack?

100 g Mandeldrink Vanillegeschmack enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandeldrink Vanillegeschmack?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandeldrink Vanillegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandeldrink Vanillegeschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandeldrink Vanillegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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