Getränke - Pfanner
Der Rote, Zitrone-Granatapfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
27kcal
113 kJ · 1 Glas: 54 kcal
Brennwertverteilung von Der Rote, Zitrone-Granatapfel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der Rote, Zitrone-Granatapfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Der Rote, Zitrone-Granatapfel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 27,0 kcal / 113,0 kJ | 54,0 kcal / 226,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,8 g | 13,6 g |
| davon Zucker | 6,7 g | 13,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
1 Glas Der Rote, Zitrone-Granatapfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Der Rote, Zitrone-Granatapfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 58 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der Rote, Zitrone-Granatapfel
Wie viele Kalorien hat Der Rote, Zitrone-Granatapfel?
100 ml Der Rote, Zitrone-Granatapfel enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.
Welche Nährwerte hat Der Rote, Zitrone-Granatapfel?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Rote, Zitrone-Granatapfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der Rote, Zitrone-Granatapfel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Der Rote, Zitrone-Granatapfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.



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