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Getränke - Edeka

Bio Möhren Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

30kcal

126 kJ · 1 Glas: 60 kcal

Eiweiß 0,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Möhren Saft

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Möhren Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Möhren Saft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 30,1 kcal / 126,0 kJ 60,2 kcal / 252,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 6,0 g 12,0 g
davon Zucker 6,0 g 12,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Vitamine

Vitamin A 1 mg 2 mg

1 Glas Bio Möhren Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Glas Bio Möhren Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Möhren Saft

Wie viele Kalorien hat Bio Möhren Saft?

100 ml Bio Möhren Saft enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Möhren Saft?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Möhren Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Möhren Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Möhren Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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