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Getränke - Edeka Bio

Bio Haferdrink, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

41kcal

172 kJ · 1 Glas: 82 kcal

Eiweiß 0,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 80 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferdrink, natur

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferdrink, natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Haferdrink, natur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 82,0 kcal / 344,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 7,9 g 15,8 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,07 g 0,14 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Bio Haferdrink, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Glas Bio Haferdrink, natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferdrink, natur

Wie viele Kalorien hat Bio Haferdrink, natur?

100 ml Bio Haferdrink, natur enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Haferdrink, natur?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferdrink, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Haferdrink, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Haferdrink, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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