Getränke - Edeka
Bio Haferdrink, natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
179 kJ · 1 Glas: 85 kcal
Brennwertverteilung von Bio Haferdrink, natur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Haferdrink, natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Haferdrink, natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 42,7 kcal / 179,0 kJ | 85,4 kcal / 358,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 15,6 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 0,8 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt | 85,0 % | 85,0 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
1 Glas Bio Haferdrink, natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Glas Bio Haferdrink, natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 91 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Haferdrink, natur
Wie viele Kalorien hat Bio Haferdrink, natur?
100 ml Bio Haferdrink, natur enthalten 43 kcal (179 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Haferdrink, natur?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferdrink, natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Haferdrink, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Haferdrink, natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.
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