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Getränke - Berief

Berief Hafer Drink Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 66 % kcal
Fett 1,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Berief Hafer Drink Glutenfrei

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Berief Hafer Drink Glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Berief Hafer Drink Glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 7,6 g 15,2 g
davon Zucker 5,2 g 10,4 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Berief Hafer Drink Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Berief Hafer Drink Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Berief Hafer Drink Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Berief Hafer Drink Glutenfrei?

100 ml Berief Hafer Drink Glutenfrei enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Berief Hafer Drink Glutenfrei?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Berief Hafer Drink Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Berief Hafer Drink Glutenfrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Berief Hafer Drink Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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