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Getränke - Almdudler

Almdudler Holunder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Fläschchen (250ml): 70 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Almdudler Holunder

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Almdudler Holunder im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Fläschchen (250ml) (250 ml)
Brennwert 28,0 kcal117,0 kJ 70,0 kcal292,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,7 g 16,8 g
davon Zucker 6,7 g 16,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Almdudler Holunder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Fläschchen (250ml) Almdudler Holunder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Fläschchen (250ml) Almdudler Holunder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Almdudler Holunder

Wie viele Kalorien hat Almdudler Holunder?

100 ml Almdudler Holunder enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Fläschchen (250ml), 250 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Almdudler Holunder?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Almdudler Holunder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Almdudler Holunder rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fläschchen (250ml) Almdudler Holunder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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