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Gemüse - Naturprodukt
Zuckermais, frisch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Kolben (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 89,0 kcal / 373,0 kJ | 178,0 kcal / 746,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,3 g | 6,6 g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 g | 31,4 g |
| Fett: | 1,2 g | 2,4 g |
| Ballaststoffe: | 2,8 g | 5,6 g |
| Broteinheiten: | 1,3 g | 2,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zuckermais, frisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zuckermais, frisch
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Zuckermais, frisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
89 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.3 g 0 90 g
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| Kohlenhydrate: |
15.7 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
1.2 g 0 158 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Zuckermais, frisch
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Details
| Erstellt von: | wikifit.de |
|---|---|
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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