Gemüse - Diverse

Wok-Gemüse, chinesisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Beutel: 288 kcal

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 65 % kcal

Fett 1,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Wok-Gemüse, chinesisch

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 65.2 % Fett: 24.1 %

Nährwerte von Wok-Gemüse, chinesisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok-Gemüse, chinesisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beutel Wok-Gemüse, chinesisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 288 kcal aus Beutel Wok-Gemüse, chinesisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok-Gemüse, chinesisch

Wie viele Kalorien hat Wok-Gemüse, chinesisch?

100 g Wok-Gemüse, chinesisch enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Beutel, 600 g) kommt auf 288 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok-Gemüse, chinesisch?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Gemüse, chinesisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok-Gemüse, chinesisch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Wok-Gemüse, chinesisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 288 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 307 Minuten Krafttraining.

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