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Gemüse - Bio Sonne
Tofu, geräuchert, schnittfest - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (175 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 170,0 kcal / 712,0 kJ | 297,5 kcal / 1.246,0 kJ |
| Eiweiß: | 18,5 g | 32,4 g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 g | 1,2 g |
| davon Zucker: | 0,7 g | 1,2 g |
| Fett: | 9,5 g | 16,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 g | 3,3 g |
| Salz: | 5,10 g | 8,93 g |
| Ballaststoffe: | 2,8 g | 4,9 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tofu, geräuchert, schnittfest je Ernährungsweise:
Brennwerte von Tofu, geräuchert, schnittfest
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Tofu, geräuchert, schnittfest im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
170 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
18.5 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.7 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
9.5 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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