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Spanische Oliven, schwarz ohne Kern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

510 kJ · 1 Glas: 171 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Spanische Oliven, schwarz ohne Kern

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.3 %

Nährwerte von Spanische Oliven, schwarz ohne Kern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spanische Oliven, schwarz ohne Kern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Spanische Oliven, schwarz ohne Kern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Glas Spanische Oliven, schwarz ohne Kern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spanische Oliven, schwarz ohne Kern

Wie viele Kalorien hat Spanische Oliven, schwarz ohne Kern?

100 g Spanische Oliven, schwarz ohne Kern enthalten 122 kcal (510 kJ). Eine Portion (1 Glas, 140 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Spanische Oliven, schwarz ohne Kern?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spanische Oliven, schwarz ohne Kern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spanische Oliven, schwarz ohne Kern rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Spanische Oliven, schwarz ohne Kern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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