Gemüse - K-Bio
Sommergemüse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (750 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 38,0 kcal / 159,0 kJ | 285,0 kcal / 1.192,5 kJ |
| Eiweiß: | 2,2 g | 16,5 g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 g | 35,3 g |
| davon Zucker: | 3,5 g | 26,3 g |
| Fett: | 0,5 g | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,8 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,75 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,4 g | 25,5 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sommergemüse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sommergemüse
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Sommergemüse im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
38 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.2 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.7 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.5 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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