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Soja-Sauce, Japan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Flasche: 66 kcal

Eiweiß 3,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 68 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Soja-Sauce, Japan

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Soja-Sauce, Japan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja-Sauce, Japan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Soja-Sauce, Japan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Flasche Soja-Sauce, Japan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja-Sauce, Japan

Wie viele Kalorien hat Soja-Sauce, Japan?

100 ml Soja-Sauce, Japan enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 140 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja-Sauce, Japan?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja-Sauce, Japan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soja-Sauce, Japan rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Soja-Sauce, Japan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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