Gemüse - Gut & Günstig

Schwarze Oliven, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,6 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Oliven, entsteint

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Oliven, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarze Oliven, entsteint im Detail

1 Portion Schwarze Oliven, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Schwarze Oliven, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Oliven, entsteint

Wie viele Kalorien hat Schwarze Oliven, entsteint?

100 g Schwarze Oliven, entsteint enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Oliven, entsteint?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Oliven, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Oliven, entsteint rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwarze Oliven, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren