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Gemüse - Lidl
Rosenkohl, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 45,0 kcal / 188,0 kJ | 67,5 kcal / 282,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,5 g | 5,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 g | 4,1 g |
| davon Zucker: | 2,4 g | 3,6 g |
| Fett: | 1,3 g | 2,0 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,05 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe: | 4,4 g | 6,6 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rosenkohl, tiefgefroren je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rosenkohl, tiefgefroren
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Rosenkohl, tiefgefroren im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
45 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
3.5 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.7 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
1.3 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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