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Gemüse - Iglo
Rahmspinat der mit dem blubb - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 53,3 kcal / 223,0 kJ | 106,6 kcal / 446,0 kJ |
| Eiweiß: | 3,6 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 g | 6,6 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett: | 2,9 g | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 g | 1,8 g |
| Salz: | 0,90 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe: | 1,8 g | 3,6 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahmspinat der mit dem blubb je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.5 mg | 1 mg |
Brennwerte von Rahmspinat der mit dem blubb
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Rahmspinat der mit dem blubb im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
53.3 kcal 0   1.499 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
3.6 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.3 g 0 1.233 g
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| Fett: |
2.9 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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