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Gemüse - Aldi
Rahmspinat - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (150 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 57,8 kcal / 242,0 kJ | 86,7 kcal / 363,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,8 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 g | 6,3 g |
| davon Zucker: | 1,9 g | 2,9 g |
| Fett: | 3,3 g | 5,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 g | 1,4 g |
| Salz: | 0,80 g | 1,20 g |
| Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe: | 1,9 g | 2,9 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahmspinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rahmspinat
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Rahmspinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
57.8 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.8 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.2 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
3.3 g 0 158 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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